Els cigarrets es venen amb filtre perquè els estudis dels anys 50 demostraven que la inhalació del fum del tabac provoca càncer i altres malalties; hainbat, s’espera que el filtre redueixi danys a la salut del consumidor, ja que disminueix la quantitat substàncies tòxiques inhalades. Hala ere, orain, s’ha observat certs inconvenients d’aquest material que afecten […]
Continue Reading
Ajuda digital per deixar de fumar
The 31 de maig 2021 l’OMS , en motiu del Dia mundial sense tabac, va engegar una campanya que ajuda a la deshabituació a la nicotina mitjançant un recurs digital. Si estàs pensant en deixar aquesta droga, aquest enllaç és del teu interès: Florencia
Continue ReadingGarai ezkutuan erretzea
El tabac no ajuda als fumadors amb Covid, dit d’una altra manera, els pacients de Covid que siguin fumadors poden patir més que els no fumadors. En els següents enllaços s’explica el per què. Fumar augmenta el risc de símptomes de Covid 19 L’institut Català d’Oncologia ha organitzat 4 webinars molt interesants sobre el tema.
Continue Reading
Genetika eta tabakoa gehitzea
Un estudi recent obra una porta per a futures investigacions que puguin esbrinar la relació entre la genètica i l’addicció al tabac. Perquè han trobat la manera per estudiar aquesta relació dels gens amb el desig de fumar i la facilitat o no deixar l’hàbit. Sembla ser que podria estar implicat el gen Slit3. Euskal Bibliografia: Identifican […]
Continue Reading
Tabakoaren eta coronavirus
A aquestes alçades qui és tan ignorant per negar que el fum o el vapor del tabac és perjudicial per a l’organisme, i que entre altres coses afecta al sistema respiratori? Gero, una persona infectada de coronavirus que fumi o vaporegi expulsa a l’aire el virus, i pot contagiar a qui tingui davant. Se suma […]
Continue ReadingNicotine halaber sortzen Craving
El craving es defineix com el desig irracional i imperiós de prendre una substància addictiva (esate baterako,, tabakoa, alkohola, cocaïna…), que pot aparèixer després de superar el síndrome d’abstinència i mantenir-se mesos i, baita, anys després. Això significa que l’addicció al tabac i/o a l’alcohol és tan severa i perjudicial com qualsevol […]
Continue Reading
Ur hoditeria eta bere negatiboa ondorioak
Un estudi de la Universitat de California en Irvine (US) ha analitzat les partícules ultrafines inhalades durant una sessió de pipa d’aigua, i la composició dels gasos i dels sòlids a temps real. La conclusió és que el vapor inhalat en una sessió de la “cachimba” conté les mateixes substàncies tòxiques que un cigarret sencer, […]
Continue Reading
elektrikoa zigarro eragiten emankortasuna
Un estudi recent de la Universitat de Carolina del Nord (dels EEUU) observa que el consum del cigarret electrònic afecta a la fertilitat de les dones. Per una part, abans de concebre, influeix de manera que pot retardar la implantació d’un embrió fertilitzat a l’úter. Per altra, si es consumeix durant l’embaràs canvia el metabolisme […]
Continue Reading
zigarro elektronikoen Arriskua nikotina da?
I tan!, però resulta que els cigarrets que s’anuncien sense nicotina també són perjudicials per a la salut. Encara queda molt per estudiar sobre el tema, però a les darreres investigacions s’ha observat que provoca de forma immediata problemes al sistema respiratori i als vasos sanguinis, hainbat, amb la utilització regula com pot afectar […]
Continue Reading
hilobia metaboliko: Ez m'aprimo!
Pisua galtzeko eta pisua galtzeko dieta egiten baduzu, irakurri artikulu hau modu osasuntsu eta eraginkorrean nola egin aztertzeko. Pisua galtzea ez da hain erraza, cal tenir present que en el procés entren en joc diversos factors, hainbat, s’han d’entrenar uns quants hàbits: Evitar l’estrès Dormir més Alimentar-se de manera […]
Continue Reading
cannabis bada, cannabis no, adituak eztabaida
A Espanya el cànnabis és il·legal, i, orain, el debat que hi ha al carrer sobre les bondats i els perjudicis d’aquesta droga s’ha traslladat a nivell polític, de manera que els diputats donen veu a totes les opinions ja que som testimonis com a altres països la legalitzen. L’ús terapèutic del cànnabis i controlat […]
Continue Reading
Zergatik erretzen denean alkohola edan, denean erre eta edan?
L’alcohol i el tabac són dos substàncies addictives que van molt unides entre si, de manera que quan es beu alcohol augmenten les ganes de fumar, i quan es fuma augmenten les ganes de beure alcohol, senzillament, perquè ambdues substàncies fan augmentar el plaer a l’organisme. Per separat, les dues drogues augmenten l’alliberació de dopamina […]
Continue Reading
4. eskuko erretzea
Ara ja es parla de 4 tipus de tabaquismes: el de primera mà, el consum directe de cigarrets; el de segona mà, el fum també anomenat passiu; el de tercera mà, les restes de les substàncies que es queden impregnades a la zona exposada al fum; i el de quarta mà, aquest representat per les […]
Continue Reading
Zergatik Nicotine heriotza-batean sindromea arriskua handitzen?
Quan un bebè està exposat a la nicotina durant l’embaràs i/o la lactància (a través de cigarrets, pegats de nicotina, e-cig…) augmenta el risc de patir el síndrome de mort sobtada abans dels 12 hilabete (mentre dorm, durant una malaltia lleu o pateix una obstrucció respiratòria) perquè la nicotina perjudica el mecanisme biològic que el […]
Continue Reading
zigarroa iruzurra osasungarria da
El fumador abans de deixar de fumar prefereix comprar qualsevol producte que la tabaquera posi a la venta amb la promesa que és més saludable que un cigarret normal. I la tabaquera hi compte amb això per enriquir-se i molt. Va passar pels volts del 1960 als EEUU quan van fabricar el primer cigarret lleuger […]
Continue Reading
E-CIG bihotzean tasa eta funtzio kardiobaskularrak eragiten
Una investigació preliminar presentada en les Sessions Científiques de 2017 de la Associació Americana del Cor, celebrada a Califòrnia (US) descobreix que les cigarretes electròniques contenen productes com el propilenglicol (PG) i la glicerina vegetal (VG) que quan s’escalfen generen bradicàrdia, da, fan que la freqüència cardíaca vagi més lenta; i augmenten la […]
Continue Reading
Cannabis eta buruko nahasteak
L’estudi “Granadep” de la Universitat de Granada adverteix que el consum regular de cànnabis pot provocar, a part de l’esquizofrènia altres trastorns mentals: ansietat, depressions, addiction, psicosi, trastorns de personalitat… Urtean, batez ere, afecta més a aquelles persones que pateixen inestabilitat emocional, pitjor salut física, adversitat social, es troben sense feina, factors hereditaris, eta abar. Euskal Bibliografia […]
Continue Reading
Zergatik alkohola edaten dut noiz bero?
La sensació de calor que s’experimenta quan es beu alcohol no significa que ajudi a mantenir o augmentar la temperatura corporal, és tot el contrari. Zergatik? La pell té unes terminacions nervioses sensibles a la temperatura que fan que tinguem la sensació de calor o fred. Però quan s’ingereix alcohol es dilaten els vasos […]
Continue Reading
L’alcohol i el cervell adolescent
El consum d’alcohol per part de joves menors de 20 anys afecta de manera negativa en el procés de maduració de les estructures cerebrals, bloqueja la bioquímica cerebral, batez ere, en aquelles regions del cervell que tarden més en madurar, esate baterako,, el còrtex prefrontal on es dona la identitat del subjecte conscient d’un mateix, […]
Continue Reading
L’alimentació i el tabac
Diversos estudi relacionen la dieta i el tabaquisme, el que no està clar és el consum de fruites i verdures s’incrementa com a conseqüències de deixar de fumar?, o el fumador aconsegueix reduir l’hàbit del tabac gracies a la millores de l’alimentació? Com que no està clar què va primer, si l’ou o la gallina, […]
Continue ReadingLa tos del fumador/a és un mecanisme de defensa
Per què el fumador tus al matí? La tos és un mecanisme protector que neteja l’arbre traqueobronquial de les secrecions (els mocs) i del material extern que s’inhala. A les vies respiratòries hi ha un jardí de petits pèls, anomenats cilis, que ajuden a netejar aquelles substàncies i partícules tòxiques que resulten irritants. I la […]
Continue ReadingUn porro i una cerveseta
Prendre un porro i una cervesa al final del dia, poc abans d’anar a dormir, per desconnectar de la bogeria del dia, tot i que pot semblar un pla ideal per a relaxar-se, cal anar molt en compte. Es tracta de la combinació de dues drogues, per definició de dues substàncies tòxiques, hainbat, duen […]
Continue ReadingEl debat de les cigarretes elèctriques
Des de fa anys hi ha obert un debat sobre les avantatges i desavantatges dels e-cig, el més trist és que afavoreix que els menors d’edat tinguin les primeres experiències consentides per vaporejar, i així tenir la porta oberta per enganxar-se a la nicotina. En aquest article contrastem algunes de les opinions a favor i […]
Continue ReadingEmbaràs i el tabac sense fum
Un estudi realitzat amb ratolins, presentat a l’Associació Estatunidenca per l’Avenç de la Ciència (AAAS) a Washington, conclou que el vapor del cigarrets elèctrics inhalat per la femella embarassada que afecta al fetus durant la gestació i en el seu futur: altera el desenvolupament del còrtex frontal del cervell del fetus, perquè en el vapor […]
Continue ReadingPersonalitzar líquids i dispositius de les cigarretes electròniques recarregables és un joc perrillós
Combinar líquids i dispositius en una cigarreta electrònica recarregable significa personalitzar-la al gust propi, però això pot representar un risc per la salut del consumidor. Zergatik? Els aparells i els líquids personalitzats s’escapen de verificacions, hainbat, no garanteixen la seguretat. Adibidez, quan el líquid del cartutx de l’ecig s’escalfa a altes temperatures, […]
Continue ReadingBarrejar a casa el líquid del cigarret elèctric és perillós
Els usuaris de cigarretes elèctriques recarregables tenen la possibilitat de personalitzar-la amb la barreja del líquid, ja que poden adquirir els ingredients per separat, sobre tot les substàncies aromàtiques. Quins riscos corren aquests usuaris? Podrien diluir la solució de forma incorrecta, instantzia bakoitzeko, amb concentracions de nicotina superior a 20 mg/ml. Els líquids per fer […]
Continue ReadingEl líquid del cigarret electrònic irrita la pell
Entrar en contacte amb el líquid recarregable del cigarret electrònic pot, zati baten, intoxicar, perquè conté substàncies que són tòxiques a través de la exposició cutània (com seria la nicotina), i, per una altra, irritar la pell (amb substàncies com el propilenglicol i els aromatitzants). Aquest lamentable contacte es pot donar quan es manipula […]
Continue ReadingEl cigarret electronic recarregable i el seu líquid
Un informe de la Comissió europea adverteix que un dels riscos que comporta la manipulació i utilització de cigarrets electrònics recarregables és la possibilitat que l’usuari/a o un infant ingereixi el líquid recarregable. Tamalez, sembla impossible però hi hagut molts casos d’intoxicació per aquest fet. Un dels ingredients del líquid és la nicotina, una substància […]
Continue ReadingL’informe de la Comisió Europea sobre el cigarret elèctric recarregable
Al maig del 2016 es va fer públic l’“Informe de la Comissió al Parlament Europeu i al Consell sobre els riscos potencials per a la salut pública associats a l’ús de cigarrets electrònics recarregables” amb l’objectiu d’identificat els riscos associats a aquest producte i al seus envasos de recàrrega, sense entrar en l’estudi comparatiu de […]
Continue ReadingCom queden els pulmons deprès de 400 cigarrets
En el següent reportatge s’il·lustra de manera científica quin és l’efecte del quitrà en els pulmons:
Continue Reading
Com l’activitat física protegeix la salut
Un estudi de la Universitat de Copenhaguen, publicat a la revista Cell Metabolism, confirma el que altres estudis precedents constataven, que l’activitat física té efectes preventius i curatius respecte els tumors d’alguns càncers, da, té un efecte immunitari i, gehiago, és capaç de frenar la progressió dels tumors, de fet pot reduir […]
Continue Reading
El cultiu del tabac pot perjudicar la salut del pagès
La planta del tabac quan està arrelada a la terra també pot emmalaltir als cultivadors i recol·lectors, sempre i quan aquests no es protegeixin la pell de les mans, del cos i de la cara, ja que la pell absorbeix la nicotina de les fulles i provoca el que s’anomena la “malaltia del tabac verd”. […]
Continue ReadingComencen a saber per què el tabac provoca càncer de pulmó
Fa temps que es coneix la relació que hi ha entre el fum del tabac i el càncer de pulmó, però fins ara no se sabia el per què. Un equip de científics han trobat una explicació, un bacteri del terra que es transfereix a la planta del tabac, i al mateix temps al fum […]
Continue Reading
Les caixes de tabac aviat es renovaran
Poc abans del proper Dia mundial sense tabac, just el 20 de maig de 2016, entrarà en vigor a Espanya una nova normativa relacionada amb l’envàs de les cigarretes, que donarà més visibilitat als efectes del tabac i les advertències sanitàries, i afegeix adreces de professionals especialistes que ajuden a deixar de fumar. També es […]
Continue Reading
L’alcohol, quan representa un perill?
Les begudes alcohòliques poden produir càncer, però en quins casos? Què significa abusar de l’alcohol? Què tenen aquestes begudes que sigui cancerigen? Com es pot beure de manera segura? L’alcohol conté substàncies cancerígenes com l’etanol i l’acetaldehid, Beste alde batetik, algunes begudes poden contenir altres substàncies tòxiques com el plom i les nitrosamines. Hala ere, perquè […]
Continue Reading
Quin producte de tabac és més segur per a la salut?
No existeix, el fum mai és segur, tan se val que un cigarret i cigar tingui més o menys d’allò o d’això, que li facin o no forats, que li posin o no un filtre, doncs s’ha de tenir present que la pròpia fulla de tabac, la matèria principal, conté compostos químics tòxics, durant la […]
Continue ReadingLa peli “Gracias por fumar”
El curt que resumeix la pel·lícula és prou interessant per obrir un debat: MerlinCamelot
Continue Reading
Per què el tabac provoca càncer?
L’ADN (àcid desoxiribonucleic) és la estructura essencial de cada cèl·lula del cos humà, controla el creixement i el funcionament de les cèl·lules. Quan una cèl·lula creix de manera anormal, pel motiu que sigui, en el cos s’allibera altres cèl·lules que ataquen i destrueixen aquestes cèl·lules descontrolades. Però quan aquest procés és interromput o debilitat, duen […]
Continue Reading
La cachimba
La pipa d’aigua, també coneguda amb el nom de shisha, narguila, hookah o cachimba és un dispositiu que serveix per consumir tabac, té el seu origen a Orient (Turquia, Vietnam, Emirats Àrabs…). L’aparell que consisteix en un tub, se serveix del carbó (com a combustible), de l’aigua i del tabac (amb gustos diversos); fa bombolles […]
Continue Reading
Tabakoa pertsona buru berotzeko jarraitzen
Cop A tabaqueres du altre, Jakin baten bitartean, Reynolds American, ateratzen dira dirua egiteko produktu bat. Erdialdean In 1990 ja asmatu s'havia, baina esan, jendeak ez ziren prest eta ez zuen kasu. Izan ere, ez tabako kontsumoaren aurkako arau murriztaileak ziren hainbeste, i, hainbat, […]
Continue Reading
Udazkeneko azala
En l’article “Passos per bronzejar la pell amb qualitat” s’explica que dos o tres mesos abans d’iniciar els banys de sol cal preparar la pell amb fotoprotectors orals i cremes exfoliants. Durant els mesos d’exposició s’ha de prendre cura de no sobreexposar-se als raigs solars i aplicar a la pell cremes fotoprotectors i hidratants entre […]
Continue ReadingZuretzat erretzen makina bat ;-)
Badira esperimentu mota asko tabakoaren kea eraginak behatzeko. Esperimentu horietako bat etxean egin daiteke, ia denek ditu tresnekin, ala erraz eskuratzen dira: 1 Zigarro 1 Arinagoa 1 tetina de biberó 1 plastikozko ur botila 2/3 urez betetako piezak 1 hartzaileak 1 […]
Continue Reading
Ez T'emboliquin tabako Sting-ekin
Merkatuan joan aurretik elektronikoen zigarro, diru gehiegi eta osasuntsu bat gastatu gabe nahi duten tabako erretzaile, triaven tabac Sting. Produktu honen kostua, Curt amaitzeko, merkean izan daiteke, ordea, a llarg termini forada força la butxaca només per solucionar els problemes de salut […]
Continue Reading
Kanpaina FAD berria
Lotura hau eramango zaitu bideo interesgarri bat: Edan duzun bakoitzean apur bat silly bihurtzen zara
Continue ReadingE-Erretzaileak vaporegen e-cigs belch kea zigarroak eta erretzaile
Lehen hominidoen sua eta kea aurkitu zion eta bere efektu magikoa, eta orain arte erretzea tabakoa asmakuntza bizirik iraun du, baina teknika ha lehertu, eta industrializazio garaian egin bezala, lurruna gidatzeko modernitatea indarra bilakatzen da. Zigarroak elektriko esan nahi dut, […]
Continue ReadingDatak ospatzeko
31 maig Dia mundial sense tabac. 3r dijous de novembre Dia internacional de l’aire pur (Net kea).
Continue ReadingTabakoaren kontsumoa minbiziaren garapenean eragina
Jatorrizko izenburua geneak, gaude it from entzumen nekatuta 1950 (Urte horretan baieztatu duten erretzea biriketako minbizia eragiten), zergatik pertsona batzuek ez dute entzun, "Guztiak zerbait behar die", dutenentzat erretzen duten aitzakia bezala, beste esaldi tipikoak ez ematea mendetasuna. L’inconvenient del […]
Continue ReadingBuletinak
La col·lecció de butlletins editats en motiu del Dia mundial sense tabac, Klik goiko ikusi. Butlletí 2007 Butlletí 2008 Butlletí 2009 Butlletí 2010 Butlletí 2011 Butlletí 2012 Butlletí 2013
Continue ReadingTestimonios
Don Miguel kanpaina bat tabakoaren erabilera Txilen gomendatzen non gazte kanpoan mendetasuna etatik txarra saihesteko hartu du parte. Beheko esteka dezakezu zure mezua entzun: Don Miguel
Continue ReadingOso fumats
A umorezko animazio erakusten duten erretzeari ondorioak epe labur eta luzean. Gogoeta…
Continue ReadingDokumentala “Smoking, hil distantzia”
El programa televisiu Que, duten, com de TV3 va editar un documental sobre els efectes nocius del fum del tabac i com incideix en el fumador passiu. Smoking, hil distantzia
Continue ReadingUrratsak ke makina bat egin
Drogen prebentzioa bailaran programa iradokitzen makina bat jaso duzu kea ekoizteko ikasgelan nola toxikoak tabakoaren kea gorputza kutsatzen ikusteko. Era berean,, to tabako kostu ekonomikoa buruzko gogoeta. Smoking makina
Continue ReadingKartelen erakusketa “ET Ez ketua pasahitza!” 2013
Horien kartelak egin dituzten DBHko 1 institutu ikasle inguruko eskualdean duten programan parte hartu batzuk “ET Ez ketua pasahitza!” Pitgeu a sobre de les imatge per veure més cartells https://picasaweb.google.com/118084571296334492206/Expoweb2013
Continue ReadingHarlem astindu Munduko Tabakoaren Eguna No 2013
Harlem astindu kamioi eta INS dezakete Genis Carreras Frederick Martin
Continue Reading
Desodorant du
Badira zurrumurruak desodoranteak osagai batzuk,, duten kontrol izerdia izerdi, garatzen duten bularreko tumoreak lagundu dezakete, izerdia ezin duelako kanporatzailea du armpit metatutako gorputzean toxinak. Egia ala ez, To desodorantea aitona itzul daiteke, ziurrenik, no serà tan […]
Continue Reading
Clean barazki eta fruta
Osasungarriak dieta bat dela, batez ere, produktu freskoak lorategia ditu, Urtaroen eta lurralde. Barazkiak eta frutak garbitzeko garrantzitsua da, pestizida eta bestelako hondakin kaltegarriak kentzeko, bi metodo etxean aurkeztuko dugu: Metodoa 1 55g de bicarbonat (sodio karbonatoa) 4 l d’aigua Barrejar l’aigua i el […]
Continue ReadingTabako historia luzea: Magic (Urtean)
Gehien litekeena da adiskidetasunaren fidantza gizon eta tabakoa Irteeran suaren aurkikuntzaren artean dagoela, i, zehazki, planeta batean, Amerika. Clever hominid horiek piztuta mantendu edo su-adarrak eta hostoak duten lurrean ziren batera, i, Kasualitatez, una d’aquelles fulles desprengué un fum que […]
Continue ReadingTabako historia luzea: fintasun (II)
Aztekek (segle XII), duten inbaditu eta suntsitu Maya pertsonak, hartutako tabakoa erretzea ohitura, baina urrun mistikoan ikuspegi batetik, Gaia erretzeari tresnak fintasun gehiago noiztik. Hiru mende geroago, egun bat 1.492, Gods itsasoaren itxura, eren Cristòbal Colon i els seus mariners amb les […]
Continue ReadingTabako historia luzea: Espainian iritsiera (III)
Esploratzaile horietako bat duten Kuban lehorreratu, Rodrigo de Jerez, denean itzuli zuen bere herrira, Ayamonte, XVI mendearen hasieran, Maleta bat "oroigarri" oso berezia jantzita, prest zegoen berritzaileak erretzeari aurkeztera. Hala ere, en aquella època l’únic ésser a qui se li permetia treure fum per la boca era […]
Continue ReadingTabako historia luzea: l'paraula jatorria "ESTANC" (IV)
S-en. Era berean, XVI estimatzen tabako landarearen bere sendatzeko propietate, Fraide ez zuten zalantzarik izan, beren lorategietan tabakoa lantzen, sendagarriak beste landare batera, harresiak inguratutako monasterioa mugen arteko. El nom pel qual anomenem els establiments que venen tabac avui […]
Continue ReadingTabako historia luzea: Europara jauzia (Urtean)
Jean Nicot, Portugalen enbaxadorea frantsesa xedea, sustatzailea izan zen modan Europan tabakoa sartu, Hori dela eta, zure izena jarri dute lurrean: Nicotiana tabacum. Jauna. J. Nicot admirava les propietats remeires de la fulla del tabac fins el punt d’aconsellar a la Reina […]
Continue ReadingTabako historia luzea: , mundura salto egin (WE)
Beste gizon, Britainiar nazionalitatea, Era berean, marka bat utzi tabakoa historiari buruzko, Sir Walter Raleigh, Handia Erretzaile honetan, ez zuen bere sustatzeko gai mediko erabilera, baizik eta proposatu du erretzen plazerra simple. Sir W. Raleigh Elizabeth I untzi flota zati izan zen, va arribar a […]
Continue ReadingTabako historia luzea: Factory (VII)
It Crafting eman esparrua handia eskaria herrialdean eta atzerrian, Horregatik, Espainian sortutako industria indartsu bat produktu honen. Zehatzago,, duen 1620 inauguratu zen lehenengo tabako fabrika munduko, baita, munduko eraikin industrial handiena izan da: la Real […]
Continue ReadingTabako historia luzea: debekatu (VIII)
Mendean, inork ez tabakoaren aldeko zen, erretzaileek leku batzuetan bizi izan crackdown Gobernuak. Kasu gehienetan nabaria da Otomandar Sultan Murad IV "krudela" izan zen, hain, modu bat zigortu nahi zibil eta militarrak kendu kea immunitatea ahotik duten, els mutilava […]
Continue ReadingTabako historia luzea: unibertsaltasunaren (IX)
XVIII mendean, tabakoaren prezioak izan zirela goranzko, ia luxuzko bihurtu zen, Honekin erosketa potentzia handiko ke pertsona bakarra. Baina, XIX mendean tabako Espainiako merkatuko artikulu garrantzitsuena izan zen, produktua merkeago, eta, horri esker, masa-kontsumoa, es pot […]
Continue ReadingTabako historia luzea: aurrerapen (X)
Nori 1820 ezarri zen tabakoa; duen 1828 isolatzea tabakoa from nikotina; arteko 1840 i 1870 iromociones laboreak pduenmeten lortu Nikotina tabakoa tabacum argi; duen 1881, makina da AEBetan patentatutako zigarroak egiteko (gertatu artean 200 i 500 cigarrets/minut); tik 1918 s’incrementa l’hàbit de fumar […]
Continue ReadingTabako historia luzea: politika irten (XI)
Lehenengo tabakoa eta "Niña" on sailen hostoak Ayamonte norabidea denez. XVI, Landare hau, ekonomia eta munduko politikan paper garrantzitsua dauka. Per aquest motiu els arguments de civisme o d’hàbits saludables no han tingut prou força perquè els fumadors deixessin de treure fum per la […]
Continue ReadingTabako historia luzea: Smoking kalteak osasuna (XII)
Noiz egon ziren tabakoaren kontsumo gehiegizkoa arazoei buruzko ikerketa zientifikoa ez, hautematen zen kea ondoeza dela osasuntsua izan liteke. Arteko 1810 i 1848, Dublin isunak Hiriko Poliziaren buruzagiak (Atxiloketa eta gorputz zigor batekin) Tabakoa erretzen pizten kalean, bezala […]
Continue Reading
Hobeto piztia (II)
Aplikazio bat, anomenada Smoking Time Machine, Britainia Handiko Osasun Zerbitzu Nazionalaren asmatu (Mondragon Unibertsitatea) zer dira tabakoaren kea eraginak zehar erretratu pertsonal bat egiaztatu ahal 10 i 20 urte pertsonaren aurrean ez badute irten, da, simula l’envelliment prematur de qualsevol persona […]
Continue ReadingQuitting zailtasunak ikusita komiki bat
Umore batekin iragarki bat kontatzen digu, erretzaile bat dela gai tabakoaren kea indarkeria jakitun izan zure osasunari buruzko, baina, Addiction bere borondatea baino indartsuagoa izan daiteke, i per aquest motiu hi ha persones que necessiten ajuda externa per abandonar el […]
Continue ReadingArrazoi bat eta baliatu nahi eramango dieta osasuntsu bat da obesitatea eta bihotzeko gaixotasunak saihesteko
Obesitatea osasun arazo eta garrantzitsuena da, eta osasun publikoa, orain, industrializatuen eta herrialde garatu. Arrazoiak: inaktibitate fisiko eta desnutrizio (handiko kaloria elikagai kontsumoa zuntz gutxirekin…). Arazoa da, jaten dugun kaloria gehiago, gure gorputza behar baino, da, si no abusem […]
Continue Reading
Menu osasungarriak
Marraztean sortu erosketa zerrenda bazkariak aste bat eman asmoa baduzu helburua dela dieta orekatua jarraitu behar. Zer da dieta orekatu bat da? Elikagaiak, gure gorputza behar duen guztia eskaintzen du, nahikoa kantitatea irenstea egokia eta energia. Com que […]
Continue Reading
Ura
Ura bizitzarako ezinbestekoa eta behar nahikoa fluidoen kontsumitzen zure gorputza ondo hidratatuta mantentzeko. Gomendatzen da, ura eta edariak carbonated kontsumoa neurrizkoa kontsumitzen, ensucrades, merkataritza-zukuak eta edariak. Aukeratzerakoan, Beti ur!
Continue Reading
Fruta secs
Fruitu lehorrak, bere Ezaugarri nagusien nutrizio-edukia, batez ere, gantz saturatu eta zuntz gisa izan. Bihotz-osasungarriak dira, eta laguntza arautuko hesteetako igarotzako. Beraz,, dieta orekatu baten barruan dute beren tokia. Baina gogoan handiko kaloria sarrerarekin, eta kontsumitzen kantitate txikietan.
Continue Reading
Zerealak eta eratorriak
Taldeko gehiago zerealak eta eratorriak, Els tubercles. Ez du zentzurik starchy nahiz, Biltzen patata talde honetan tuberkuluak bere konposizio by karbohidratoetan aberatsa. Sartu dieta osasuntsua elikagai ezinbestekoa, elikagaien piramidearen oinarria dira. […]
Continue Reading
Llegums
Lekaleak proteina iturri onak dira, kasu honetan, d'landare jatorriko. Elikagai oso bere koipe gutxi eta zuntz gomendatua, mineralak vitamines i. Bere boterea satiating for dieting egokia ( kontrolatzeko gantz prestatzeko garaian gehitu), per controlar el colesterol i importants en la […]
Continue Reading
Oso
Proteinak oso garrantzitsuak dira, gorputzaren funtzionamendu gisa da, ez bakarrik betetzeko plastikoa, muskulu-ehun, izan ere, arauzko funtzioak immunitate-sistemaren zati gisa, hormona, eta abar. Arrautza oso betea eta jakintsua: eskaintzen digu balio biologiko handiko proteina, minerals com el fòsfor i el […]
Continue Reading
Arrantza eta itsaskiak
Proteinak oso garrantzitsuak dira, gorputzaren funtzionamendu gisa da, ez bakarrik betetzeko plastikoa, muskulu-ehun, izan ere, arauzko funtzioak immunitate-sistemaren zati gisa, hormona, eta abar. Arrain D bitamina aberatsa da, iode en, Bluefish, Omega gantz-azido 3, duten […]
Continue Reading
Carn
Proteinak oso garrantzitsuak dira, gorputzaren funtzionamendu gisa da, ez bakarrik betetzeko plastikoa, muskulu-ehun, izan ere, arauzko funtzioak immunitate-sistemaren zati gisa, hormona, eta abar.. Haragiak dira proteina aberatsak, vitamina B12, potasi, fòsfor , zinc i ferro. Baina kontuan mantentzeko, […]
Continue Reading
Eratorri in zimurtu
Badaude alergia edo intolerantzia kontraindikaziorik ez bada, eta ondo onartzen, Esnea eta esnekiak kontsumitu behar dira, egunero izaten dira kaltzio-iturri nagusia eta s'asimila hobea gorputz heziketa-eta mantentze-hezurren funtzioak delako. La llet i derivats també ens aporten proteines […]
Continue Reading
Barazkiak
Fruitu batera barazkiak elikagai ezin dela inoiz galdu dira bazkari bat. Barazkiak ematen ( baita fruta-rekin ) mineral kantitate handiak, bitaminak, Fruta-kontsumoa Augmenting, mistoak barazkiak: gutxieneko wheezing 5 anoa diafibra eta phytochemical substantzia […]
Continue Reading
Fruita
Frutak bitaminak hornitzaile onena da, Ura, zuntz eta mineralak. Nabarmendu fruta freskoa kontsumoa garrantzia, sencera i, posible bada, shell horien elikadura-ezaugarriak aprobetxatzeko. Fruitu lehorrak gutxiago ur-kopurua du, baina, era berean, beste nutriente kontzentratzen. Els sucs no […]
Continue ReadingMugitu eta eskala ahaztu
Gainerako direnak gaixo edo berreskuratzeko esku-hartze kliniko batetik gomendatua, baina kaltegarria da dutenek osasun ona eta gehiegikeriak egiteko erremedio. Hasten zara pasibo bizimodua sintomak edukitzea bada, Nagikeriaren aurkako txertoa gomendatzen dugu, per a no caure en el parany de […]
Continue Reading
Tabakoaren eta ingurumena
Tabakoaren kalte handiak eragin ditu planetako bizitza, begiratu, bere laborantza masiboa hasita, ekoizpen-prozesu osoan zehar, kontsumorako, azkenik, hondakinak uzten eskura. Les persones i el seu entorn són víctimes d’un negoci que extreu beneficis a partir d’espatllar els recursos naturals i la salut […]
Continue Reading
Garunean
Giza gorputzaren zati bat bezala, garunean ez du ihes tabakoaren kea substantzia kaltegarrien ondorio negatiboak. Hainbat ikerketek ondorioztatu ez dagoela tabakoaren kea arnastea erregular arteko harremana ez da (erretzea pasiboa baita erretzaile biek) eta narriadura kognitiboa. Això vol dir que les […]
Continue Reading
Film Laburren Lehiaketa (edizioa 2013)
Fun lehiaketa A. Argibide, 'Re ez atzera ostatu!
Continue Reading Tanorèxia, eguzkia gehituz
Tanorèxia eranskinarentzat aipatzeko larruazalaren-ontzeko erabiltzen da sortu berri den hitza da. Gain edozein morbid obsesio bat dakar bezala, eta kasu honetan skin tonu ilun bat lortzeko, lehentasunezko jarduera bat bihurtzen da. Això és degut a que quan es pren el sol el cos […]
Continue Reading
Pilatu 30 minutu
Antolatu jarduera fisikoa, kirola eta osasuna (PAFES) Generalitat de Catalunya, hurrengo 6 Apirilaren 2012, Hirugarren urtez jarraian sustatutako, Jarduera Fisikoaren Mundu-Eguna. Hitzaldi hau mundu osoan zehar egingo da,egunero neurrizko jarduera fisikoa gomendatzeko zabaltzea, baino gehiago saihesteko 3.334 […]
Continue Reading, Binge edateko eta bere efektuak nerabe
Un estudi recent de la “Universidade de Santiago de Compostela” informa que ingerir grans quantitats d’alcohol en un espai de temps breu, Abiadura handiko, aldizka eta behin baino, esate baterako,, asteburuan, nerabezaroan negativamente garuneko eskualde batzuetan inpaktu. Aquest fenomen de consum intensiu […]
Continue ReadingHondartzak kerik gabeko
Kataluniako kostaldeko hondartzak batzuk kerik gabeko itsaso eta eguzkiaren gozatu daiteke, Gune txikiak gomendatzen dira, seme-alabak, Erretzaileentzako eta pasiboa erretzeari irten egingo da. • La platja d’Empúries de l’Escala • Els dos extrems de la platja de Sant Feliu […]
Continue ReadingToluè
Toluenoa hidrokarburo aromatiko bat gertatzen den, jakina, petrolio gordinaren eta Tolu zuhaitz, era berean, gasolina fintzea gertatzen, tabac-Fum (gas-fasean)… Tar desegiteko erabiltzen diren konposatu organikoen disolbatzaile da, pintura, vernissos, […]
Continue ReadingAzetona
Azetona konposatu kimikoa da izaera likidoa da (landareetan, baso-suteak kea…), eta giza gorputzaren (gantzaren degradazioa emaitza gisa, gorputzaren azukre eta gantz energia sortzeko erabiltzen); gertatzen da industria-. […]
Continue ReadingEz da erretzeari minbizia uxatzen
Minbiziaren diagnostikoa emozioak pizten asko, beldurra barne. Zergatik ez hasteko, kontuan hartuta zein den gaixotasuna eragiten?, da puzzling, Zergatik ez da aplikatuko berean beldurra ihes kea? Jakinduria pixka bat duen pertsona bat ere ez ustel janaria erostea pentsatzeko, perquè se sap […]
Continue ReadingCacau
Kakaoa, hartzitzen eta lehortzen da,, Theobroma kakaoa L. fruta hazia; txokolate oinarrizko osagaia da, ez da berez toxikoak. Baina gehitu 1 % zigarro duen zaporea hobetzeko kakao eta gozatzeko (i atraure els joves consumidors que no perceben cap risc amb quelcom que […]
Continue ReadingZer da, zigarro bat gehitu substantzia ehunekoa?
Zigarro konglomeratu bat bezalakoa da, duen? 50 % tabako-landare (nicotiana tabacum) + 40 % Nicotiana tabacum hondakinen (hosto eta zurtoin hautsa) + 10 % gehitu produktuak (sucres, Usain…) Planta errekuntza txarra tabacum landare baino gehiago sortuko 4.000 kea substantzia toxiko, halaber […]
Continue ReadingMendekotasuna eta erretiratzea
Duten erretzen aldizka tratu txarrak tabakoa eta txarra beharrak pertsona, abandonatu edo zailtasun txarra dute gabe egiteko. Droga hornidura erregular behar fisiko ondoeza sentitzen denean ez duzu hartu duzun saihesteko (fisikoa menpekotasuna) eta / edo eguneroko aurre egiteko (psikologikoa menpekotasuna). Fisikoa menpekotasuna: l’organisme […]
Continue ReadingTolerantzia
Substantzia psikoaktiboen Tolerantzia, txarra bezala, gertatzen da pertsona gutxiago kontsumitzen aldizka droga zenbatekoa sentikorra bihurtzen da, da, efektu gutxiago sortzen, eta dosia handitu behar du, sentsazio bera lortzeko. Ipini beste modu bat, és la necessitat de […]
Continue ReadingAmoniakoa
Amoniakoa konposatu kimikoa da (NH3) naturalean gertatzen da, eta industria (lurzoruaren bakterio deskonposizio, landareak eta animaliak). Sarritan erabilitako ongarri fabrikazioa eta garbiketa-produktuak sortzeko, paper… eta, gainera, tabakoak fabrikatzeko, és un dels centenars d’additius que s’afegeixen a la picadura amb […]
Continue ReadingArtseniko
Artseniko (Bezala) Gaur egun, lurrazalaren eta ez suntsitu metal natural bat loide da. , Zeramikoen fabrikatzeko erabiltzen, intsektizidak, Rodenticides, zura kontserbatzaileak, beraz,. Giza gorputza xurgatzen du, kantitate txikietan, osasun-arriskurik gabe, Hala ere, artsenikoa gehiegizko toxiko eta hilgarria da, ja que redueix els nivells […]
Continue ReadingKadmioa
El cadmi (Cd) kimiko bat da, jakina, lurrazaleko, metal harikorra bat da, eta astuna, beste elementu batzuk, hala nola, beruna konbinatzen den, el zinka… Kadmioa - nikela in Aplikatua. Giza gorputza kadmioa sarrerarekin barazkiak eskuratu du (berde, xampinyons, kakaoa…) […]
Continue ReadingPoloni-210
Polonium-210 elementu kimiko erradioaktibo bat da, lurrunkorren metal, eta 1964 dakit zer tabako-kea da. Alfa erradiazioa igortzen da, hainbat, minbiziaren garapena errazten, batez ere, biriketako erretzea-bronchi, metatzen. Les concentracions de poloni són més del […]
Continue ReadingPlom
Iturginak, (Pb) metal bat da, grisa eta urdinaren, Biguna eta astuna, atmosferikoa korrosioarekiko erresistenteak, eta ateratako mineral gordailuak. Atsegin dut beste metal heavy (cadmi da, artsenikoa…) bere dentsitate handiko eta toxikotasunaren arabera bereizten. Normalena da gure organismoan metatzen dutela motela bat, batera […]
Continue ReadingMinbizia arren erretzea
Denean, pertsona batek minbizia duten dadin behar oncologic gaixotasuna terapia tratamendua erretzeari uzteko. Ez da nahikoa, etete garrantzia buruzko pazientearen hezteko eta informatzeko non laguntza aurkitu, i deixar a mans de la voluntat del malalt el […]
Continue ReadingNicotine
Nicotine konposatu organiko bat da (natural alkaloid) tabac da, farmakologikoa agent osasuna injurious, eta mendekotasuna eragiten, Substantzia psikoaktiboen bat da. OME definizioa, duen 1984, adicción forma bat bezala erretzen. Ordezkatzen txarra 5 % landarearen pisua, eta pozoi indartsu bat da. Una […]
Continue ReadingNaphthalene
Kea aurkitu hidrokarburo aromatiko bat, lurruntzen denean, ikatz erretzearen sendoa da, tabakoa Látigo, ere deitua zuri-tar. Arratsaldean, berriz, aire egun bat degradatzen. PVC plastikoak fabrikatzeko erabiltzen, intsektizida d'arnesa, eta komun for desodorantea. Embruta el teixit pulmonar dels fumadors. Una […]
Continue ReadingSola S'apaga
Automatikoki zigarroa itzali behera utzi bada bat, Zorionez, fabrikatzaileak ez du izan behar add substantzia, baina zoritxarrez ez utzi edozein. Besterik gabe,, zigarro-papera bi paper lodiagoa eraztunak, bi puntu desberdinetan, Hala bada zigarro gelditzen da unattended, quan el foc […]
Continue ReadingAlkoholaren kontsumoa eta gastrikoa minbiziaren arteko erlazioa
Gastrikoa minbizia izan ohi da gaixotasunaren fase aurreratuan diagnostikatu hasieran etapa sintomak ez delako, beraz, pobreak izaten dituzte pronostikoa, gutxienez nahikoa ez dago tratamendu eraginkorra da. Gehien bat minbizia eta heriotza gehiago eragiten. Per aquest motiu el millor remei és la […]
Continue ReadingIrudien 2011
Pneumologia eta Bularraldeko Kirurgia Society Espainiako (SEPAR) informa que el tabaquisme continua essent la primera causa evitable de mort a Espanya, bat gaixotasun kronikoa eragiten da, batez ere, Hiru prozesu patologiko mota: kardiobaskularrak, arnas Carcinogénico da. 53.000 urteko Espainian heriotzak erretzaile aktiboak. Honek batez beste baten bidez 145 morts / dia, […]
Continue ReadingAlcohorèxia
Gazte alcohorèxia artean, bi buruko munstro bat bezala sortu. Hau nahastea patologia bikoitza, anorexia eta alkoholaren mendekotasuna, Katalana Kataluniako Ikerketa Institutuko ez hiztegian, edo katalana, entziklopedia askea., la Wikipedia, tot i que en una recerca amb un buscador de webs es […]
Continue ReadingTabakoaren eta cannabis de konparatua historiaren isla
Penagarria da, baina, historia errepikatzen da ohiko gai horietan. Oso urrun edo oso urrun begiratu behar No, gure herrialdean, Diktaduraren urteetan, inork ez du zalantzan jartzen tabakoa izan zen ala ez toxikoak, funtsean, perquè era un producte de primera necessitat com el pa o la […]
Continue Reading
Steps to tan kalitatea
Xarxafarma recomana: Abans de prendre el bany de sol Prendre fotoprotecció oral entre 2 i 3 hilabete lehenago erakusketa, saihesteko smudging. Exfoliate azala (zelula hilak kentzeko) arteko 2 i 3 aldiz astean. Aplikatu sunscreen 20 minutu eguzkitan hasi aurretik. Aukeratu babes SPF bat 30 da […]
Continue Reading
Tabakoaren lege laguntzen du osasuna hobetzen
El Comité Nacional per a la Prevenció del tabaquisme (NPTC) Txosten hori urtarriletik aurrera 2011 dute erretzeari utzi zion 600.000 Espainiako, això ha suposat Un 10% gutxiago bihotzean egindako ospitalizazioa. A 15 % ospitale haurtzaroan asma for sarrera gutxiago. Tabako industriak onartu du diru gutxiago, Baina irabazi osasuna. […]
Continue Reading Adituek gomendatzen sanity berriz, eguzkia
Sun luzea da osasuntsuena ere neurriz hartu dituzun bezala, D bitamina-iturri gisa, baina, ere arazoak, gehiegikeria ez bada. Nola daiteke onura eguzkitik dugu? Jakituria honekin, sun erabiltzeko, batek distira aurretik 12 h. eta ondoren 16 h., evitar […]
Continue ReadingKarbono monoxidoa
CO gasa da usainak diren, duzun bezala, Ez-toxikoak eta irritating. Organikoaren errekuntzan from jatorria. Hiriaren gas kokatutako, auto batetik ihes-gasen en, ikatz sukaldeak en, braziers en, en ur-berogailuak, labe batean, en el […]
Continue ReadingEnergia oxigenoa
La respiració d’O2 és un mecanisme per produir energia. És dir a, l’O2 que respirem ajuda en el procés d’alliberació d’energia (glukosa), Hau da, elikagaien digestioa ingested de lortutako. Glukosa erretzen delako, poliki-poliki, necessita O2, karbono esaterako duten, després de la seva combustió se separa en CO2 i hidrogen (alliberat en […]
Continue ReadingOxygen
Tabakoaren oxigenoa murrizten gorputzean. Zigarro du errekuntzan karbono monoxidoa ere sortzen (CO). Noiz ingested tabakoaren kea CO to hemoglobina lotura odolean, i dificulta que aquesta transporti l’oxigen a les cèl·lules. Per això és important conèixer quin és el rol de l’O2 en el […]
Continue Reading
Nicotiana tabacum
Ezagunak, jendeak, tabakoa izena. Landare familia Solanaceae. Ditu urtero. Tropikaleko Origen. Arteko neurriak 0,5 m i 3 m.. Hostoak sinpleak dira gorputz osoan. Loreak behealdean, hodi zilindriko bat da, eta kanpai itxura hartzen du goialdean. Euskal Bibliografia: GAVIDA, V.; […]
Continue ReadingErretzeari uzteko? (II)
Krisi ekonomikoa da gonbidatu ere erretzeari uzteko. Honetan gelditzen politiko guztien ahaleginak erretzea murriztu arren, funtsean, kentzen du, baliabide baita erretzeari uzteko tratamendua egiteko, eta lehentasunezko beste osasun gastuak eman; tot i així ofereix una oportunitat entre els que no estan […]
Continue Reading
Menthol
Menthol bat saturatua bigarren alkohola dela peppermint olio dator. The kristalinoa, 40 at urtzen ° C, zen lehen aldiz gehitu zigarro batean 1925. L'asmatzaile Lloyd Deia “Spud” Hughes, qui un dia que estava constipat va pensar fer més sanes les seves cigarretes afegint un producte que […]
Continue ReadingMetanol
Egurra alkohola metanola da, giza kontsumorako ezgaitasuna bere Irenstea buruhauste eragiten du, zeren, mareig, oka, ikusmenaren galera…, erregai gisa erabiltzen. Zigarro-fabrikatzaileen gehitu substantzia suharbera zure etxebizitza egiteko, que facilita que el tabac s’encengui amb rapidesa i que no s’apagui […]
Continue ReadingKea (Urtean)
Tabakoaren kea microparticles baino gehiago biltzen dituzten aerosolak da 4.000 substantzia toxikoak, ezagunenak dira nikotina, tar eta karbono monoxidoa, du Nicotiana tabacum landare errekuntza eta rol bera inguratzen sortzen. Horrez gain, 300 substantzia, buruz, són el resultat de tot […]
Continue ReadingKontuak exijitzen dugu
Booed dut. Eta “El Punt” de 29 Azaroaren 2011 izan da irakurri “Herritarren ardura hartu behar du bere burua zaintzen eta ohitura osasungarriak izan“. Itxura etsipena oihua bat bezalakoa da errepikatzen kritikak eta protestak herri zerbitzuak hainbat mozketa eta osasun publikoaren itxiera erantzunez. The […]
Continue ReadingNerabeak eta alkohola
Europako Minbiziaren Aurkako Kodearen bat edateko gomendatzen alkohola neurriz. Udalak Izan ere alkohola eguneroko kontsumoa gehiegizkoa dela zenbait minbizi arriskua handitzen delako (ahoan, Helburuak, laringe, esophagus, gibeleko eta bularreko). Tamalez, l’alcohol és la droga més consumida entre els joves […]
Continue ReadingErakusten duen Ibilaldiak
Erakusten duen Ibilaldiak (ez sedentario batekin nahastu behar, hala nola existitzen bada) Espainian lehen aldiz antolatutako 2010. Nola dago zuen denbora hartu?, modu gure lurraldean dugun, agian, zaleek ez. Serie txikietan lortzen hasi behar dugu […]
Continue Readingporruak de Parler
Ezagutza, gizarte baten eta, oro har, porru eta beste zenbait produktu cannabis landarea eratorritako txikia da eta kontraesanak eta falsehoods beteta. Da zerbait gehiago tabako baino Kalterik bezala hautematen, naturala da eta terapia bat erabili du. Aquesta visió és conseqüència de la desinformació generada per una publicitat encoberta […]
Continue ReadingErretzeari uzteko?
Metodo bat erretzeari uzteko ez da egia guztiontzat, zergatik asmatu Hainbat modu hori lortzeko, batzuk proposatu duen Erretzaile / egutegian data bat ezartzeko, den lehenengo egunean zigarro marka argiak edozein. Bat gehi dezakezu, gehiago, passar el dia crític en una illa […]
Continue ReadingHaurtzaroa Espainian obesitatea eta proiektua
Espainian, zoritxarrez, herrialdeen artean handiena haurtzaroko obesitate tasa da. Horrek esan nahi du haur horiek falta obesitatea osasun, fisiko sobrealimentació i la inactivitat arrazoia. Proiektua osasun publikoan lege orokorra mahai gainean dago, es proposa augmentar el nivell de protecció de la […]
Continue ReadingTelebistan ere hitz egiten du
Smoking, hil distantzia (TV3) The 10 de maig de 2010 Què TV3 programa, duten, eta luzatutako tabakoa erretzeari buruzko txosten interesgarri bat izenburuarekin, hil distantzia. Gurekin Lost in el, klik!
Continue ReadingPilulak: Bitaminak suplements alimentari i
Zer egiten ari dira gure gorputza dugu?, zergatik ez merezi bezala zaintzen ditugu? Hilabete bat jaso ditut baino gutxiagoan 3 bikaina irtenbideak: pilula batean bai eta izenaren pean hirugarren bat oso gozoa. El propòsit de les presentacions era convèncer-me de les grans virtuts d’uns complements alimentaris carregats de […]
Continue ReadingBarrea osasungarria bazkari bitartean?
Iberia Bidaiatzea maitagarria pasadizo bat bizi izan dut, eta hori behar du bazkaria Aragoiko egin, normalean ez dira hazten Fos ho. Ekitaldi sekuentzia ziren ondo: Migdia amaiera izan zen, aparcàvem nahi Daroca, jatetxe bat herri baten zabalduko. taula "Meson" kontsultatu, però el menjador era ple […]
Continue Reading
tabac de Fum The hiltzen
Un títol tan contundent es justifica per unes xifres escandaloses publicades en un article signat per l’OMS a la revista The lancet. (Font: El Diari El Punt, […]
Continue ReadingAriketa etxekotu
Harritu, eta ziur asko berdinketa irribarre moduko batzuk zure aurpegian, iritsiko gara, testu honen amaieran bada. badirudi orain arren zure aldaketa etxeko kontzeptua on ezinezkoa. Uzten ideia betebeharra dira, eta plazer bat ikusteko nola osasuntsua, i, baita, bat […]
Continue Readingeskailera Eskalada
Beste Jarduera, Dagoeneko gizateriaren antzinako historia praktikatzen, Finlandiako o i Abandonatze, i eskertzen i jende gutxi duten ikasketak, da gora eta behera eskaileretan. genuen maiz bada, artelan zoragarriak ezagutzeko litzateke. Arkitekto eta diseinatzaile sortzeko benetako harribitxi, Després duten depreciades, eta naturala, […]
Continue ReadingBike
Nahiago dutenek eserita baliatu nahi, duten pneumatikoak gutxiago, dibertigarria jarduera eramango zaitu urrunago eta azkarrago bere oinak berea ez aukeratu ahal: bike Passeig. Asko daude malda gutxiko bide errazak (sobre tot les vies verdes que aprofiten els espais que ocupaven les […]
Continue ReadingWalking: Intentsitate neurrizko jarduera fisikoa
A modu ona eskeletoa eta muskulatura mugitu da oinez, Adituek gomendatzen egunero egiten arteko 8.000 i 10.000 igarotzen. Terminoak argituz hasiko gara, (Generalitat de Catalunya; 2007: 11 - 14) Jarduera Fisikoa: "As jarduera fisikoa gorputzeko edozein mugimendu da, eskeleto giharrak sortutako, que té com a resultat una despesa energètica per […]
Continue Readingtabakoa Arrugues I
fabula bat da tabakoa dela gakoa betiereko gazteria. Ez utzi publizitate eta dupe nahi osasun adituak entzuteko. gasak eta partikula tabakoaren kea presente eragina azal prozesu fisiologiko zahartzea, beraz asaldatu kliniko unflattering: les arrugues facials […]
Continue ReadingHobeto piztia
A binomial irreconciliable, eder i tabakoa. Jakina piztia tabakoa da. Tabakoaren kea zein pertsonaren edertasuna alderdi erasotuak? Dugu zerrenda. Hair: Dry ile. Ez ile gris goiztiarrak garatzea da. Agertzen alopezia, adinari lotutako ile galera. Al rostrum: zimurrak etapa baten hasieran agertzen, […]
Continue Readingtoleratzen haurren eskubideak urratzea
demokratikoak gizarteak Hipócrita Katalana?, prestatzen aldean adierazpenak bere herritarren eskubideak, barne haurrak, arau idatzizko urrats ondoren, faltsu bat aske oinetakoak ("Llibertat fumar bat"). Berrikuspena dugu hainbat dokumentu babesteko haurren eskubideak bada, descobrim que els adults són dipositaris d’una responsabilitat molt […]
Continue ReadingSmoking mina ugalkortasuna
Que vol dir esaldi “Smoking esperma kaltetu ditzake eta, beraz, ugalkortasuna”? Bi ikasketak argitaratu “Giza erreproduzitzea” azaltzen duten emakume du haurdunaldiaren lehen hiru hilabeteetan ke kasuan (noiz fetuari garatzen sexu organoak) urritu baby emankortasuna etorkizunean. Batean […]
Continue Readingnahi duzun haurdun eskuratu nahi izanez gero, deixa erretzeari lehen
Tamalez, tabako kea substantzia toxikoak, Adibidez nikotinaren jartzeko com, plazenta transferituak 12 haurdunaldiaren lehen asteetan, eta cannabis berean duten, dels es 6 hilabete denean fetuari du defentsa-mekanismoak. Gurasoek ahalegina erretzeari utzi egin beharko, si […]
Continue Readingpot egin menjar behar addicted da?
Dutenek jateko modu, zenbait alderdi dira droga konpultsiboa ohikoa. Partiduen, instantzia bakoitzeko, Elikagai kausa plazerra, hainbat, duten produktuak janaria hain gustura gehiago kontsumitzeko joera dute prima jasotzeko, eta, horrela, fattened. Poden arribar a perdre el control alhora de buscar aliments rics […]
Continue Reading
