¿Tienes fibromialgia? Sigue estas reglas de alimentación

fruita

Aunque no hay diagnósticos seguros para esta enfermedad, dejar de consumir ciertos platillos contribuye a mejorar la calidad de vida de quienes la padecen
La fibromialgia es una afección que se caracteriza por causar dolor en los músculos, articulaciones, ligamentos y tendones. Puede empeorar como respuesta al estrés, a cambios en el clima y a otros factores, según lo explica FamilyDoctor.org .

La mayoría de las personas con esta dolencia se sienten cansadas o fatigadas, con alteración del sueño, depresión, hipersensibilidad, espasmos y contracción muscular. Debido a que los síntomas no son constantes, puede confundírsele con otros padecimientos, razón por la que es difícil de tratar.

Según expertos, hay alimentos que pueden desencadenar la liberación de neurotransmisores que aumentan la sensibilidad al dolor ; por tal razón, una forma de llevar una mejor calidad de vida con este padecimiento es cuidar los hábitos alimenticios. El sitio Health.com hizo un listado con las reglas de alimentación para evitar los síntomas.

Efectos cognitivos de la pregabalina (Lyrica)

lyrica

Los fármacos antiepilépticos (FAE) pueden estar asociados con efectos secundarios neurotóxicos incluyendo la disfunción cognitiva, un problema de considerable importancia dado el curso habitual a largo plazo del tratamiento. La pregabalina es utilizada con relativa frecuencia en el tratamiento de la fibromialgia. En este estudio, se miden los efectos cognitivos de 12 semanas de pregabalina en voluntarios sanos.

El Hospital de la Plana incorpora la técnica de la parafangoterapia

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Principalmente está indicado para dolores, contracturas y para la fibromialgia.En el Servicio de Rehabilitación se ofrece para controlar las algias musculares.
El Hospital de la Plana de Vila-real ha incorporado la parafangoterapia como uno más de los tratamientos de termoterapia superficial que ofrece el recientemente ampliado Servicio de Medicina Física y Rehabilitación. Con la incorporación de esta técnica, el centro de Vila-real se convierte en el único hospital público de toda la Comunitat Valenciana que ofrece estos tratamientos indicados para el control sintomático de las algias musculares.

La termoterapia superficial es la aplicación de calor con fines terapéuticos. La parafangoterapia es un tipo de termoterapia superficial por contacto a través de un medio semilíquido que mezcla fangos con parafina. Los fangos o lodos están creados a base de un componente sólido arcilloso y otro líquido, agua sulfatada, sulfurada y clorurada, que se aplican entre 38 y 45 grados durante unos 15 Oh 20 minutos. Las parafinas son unos agentes físicos semilíquidos de color blanquecino con un punto de fusión de 52 grados, lo que favorece que se mantenga el calor durante mucho tiempo. El parafango, pues, es la mezcla de parafina y fango de origen volcánico. Su aplicación se realiza sobre las zonas con dolor con la finalidad de mantener la temperatura constante y así relajar el músculo y aliviar el dolor.

?La aplicación de los parafangos es un tratamiento sintomático con el que se obtienen resultados positivos?, explica el doctor Saber Ashi, jefe del Servicio de Medicina Física y Rehabilitación. Esta técnica está indicada para el tratamiento de todas las algias musculares como dolores y contracturas, principalmente de espalda, y en aquellos pacientes que sufren de fibromialgia.

La aplicación de los lodos se realiza a través de unos moldes que se colocan sobre la piel de la zona a tratar. Estos lodos están conservados en caliente para que su aplicación relaje el músculo y mantenga la temperatura de la zona elevada durante más tiempo. Además, estas mezclas especiales de agua, tierra y algas absorben los tóxicos que se acumulan en el organismo.

Cabe destacar que, normalmente, este método está asociado a otras técnicas de hidroterapia y electroterapia. Juntos forman un tratamiento completo indicado para las algias musculares. De hecho la zona de parafangoterapia está anexa a la zona de hidroterapia en la que se han instalado bañeras para corrientes galvánicas, duchas tipo vichy, jet y ciclónica y pasillo de marcha acuática

El Periodico Mediterraneo de Catellón

PREMIO PRÍNCIPE DE ASTURIAS DE INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA Y TÉCNICA 2010

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CIENTÍFICOS QUE LIDERAN EN EL MUNDO LA INVESTIGACIÓN EN LA LUCHA CONTRA EL DOLOR

Considerados por la comunidad científica como referentes mundiales de la Neurobiología sensorial, David Julius, Baruch Minke y Linda Watkins han descubierto, desde aproximaciones complementarias, las causas y mecanismos por los que se produce y percibe el dolor, así como otras sensaciones como el frío, el calor o el gusto. Los descubrimientos de estos científicos abren nuevas y esperanzadoras vías al diseño racional de terapias y medicamentos específicos para el tratamiento selectivo de los diferentes tipos de dolor, uno de los grandes retos de la medicina de todos los tiempos.

La investigadora Flora de Pablo, experta en biología celular y molecular, ha asegurado hoy que los trabajos de los bioquímicos David Julios, Baruch Minke y Linda Watkins, galardonados hoy con el Premio Príncipe de Investigación Científica y Técnica 2010, permiten abordar «desde una visión distinta» tanto el tratamiento del dolor convencional y como el patológico.

De Pablo, que forma parte del jurado que hoy ha fallado este premio, ha afirmado que, como científica que es, se siente «muy orgullosa» de la decisión que finalmente se ha adoptado, después de un trabajo «muy exigente» de selección de candidaturas.

En su opinión, en la candidatura de estos tres expertos en el campo de la neurobiología confluyen aportaciones derivadas de investigaciones básicas, como las hechas con la mosca de la fruta, a otras próximas a la investigación aplicada.

«Abordan un problema esencial para las personas enfermas y algunas sanas con alteraciones de dolor patológico, como la fatiga crónica, la fibromialgia o lesiones postraumáticas en las que no se sabe aún muy bien qué hacer porque son dolores que no son tradicionales o relacionados con una inflamación o un traumatismo», ha subrayado la ex directora del Instituto Carlos III de la Salud.

En su opinión, son destacables sus estudios moleculares y celulares en los que han descubierto canales que son receptores de dolor, pero también de temperatura, que son muy importantes para la actividad celular.

Jornada técnica Síndrome de SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE.

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Según los organizadores, el motivo de la celebración de esta jornada es la constatación de la incidencia creciente de la enfermedad sobre el conjunto de la población y el aumento
de los casos. Un escenario que dibuja nuevos retos para la medicina -especialmente para la rama de la medicina laboral- y obliga a plantear nuevas actuaciones en el campo de la prevención de riesgos laborales.
Con esta jornada, en INHST pretende ?divulgar los resultados de los estudios y los descubrimientos más recientes relacionados con el SSQM? al mismo tiempo que
favorecer ?una mayor comprensión por parte de la sociedad en general del problema que representa? y ?contribuir a lograr una atención sanitaria adecuada y recursos más eficaces para las personas afectadas?.

ECOSOCIALISTES HORTA-GUINARDÓ. Caminada pel dia de la fibromialgia i la fatiga crònica

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Aquest diumenge passat, 16 de Maig, Afibrocat (Associació d’Ajuda per la Fibromiàlgia de Catalunya) va organitzar una caminada per celebrar el dia mundial de la fibromiàlgia (12 de Maig).

La caminada a la que hi van assistir unes 100 personas, entre elles en Jordi Fornés i en Joan Vallvé (antic i nou conseller de salut d’Horta Guinardó) sortia del CAP Maragall i va acabar a la rambla del Carmel on els dos consellers van llegir el manifest i, posteriorment, hi va haver un espectacle de dansa del ventre.

La fibromiàlgia i el síndrome de fatiga crònica pateixen encara un fort desconeixement i greuge social i, sovint, professional i polític. En este sentido, el govern de la Generalitat de Catalunya ha fet significatius avenços en el reconeixement de la malaltia i la comprensió social però cal seguir treballant per a que les dones que en pateixen.

LA FUNDACION PASQUAL MARAGALL Y LA FUNDACION DE AFECTADOS DE FIBROMIALGIA Y SINDROME DE FATIGA CRONICA (FF) firman un convenio de colaboración

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BARCELONA, 25 Mayo. (PRENSA EUROPA) –

La Fundación Pasqual Maragall y la Fundación de Afectados de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica (FF) han acordado este martes trabajar de forma conjunta en ámbitos de investigación sobre el deterioro cognitivo, según informaron en un comunicado.

Los enfermos de fibromialgia y fatiga crónica desarrollan distintos tipos de problemas cognitivos y, ante este hecho, ambas fundaciones promoverán la investigación de los mecanismos fisiopatológicos que expliquen el deterioro cognitivo que sufren estos enfermos.

En este sentido, la Fundación Pasqual Maragall incluirá en sus programas científicos el análisis de los aspectos cognitivos asociados a la fibromialgia y síndrome de fatiga crónica, y pondrá a disposición del diagnóstico la tecnología del futuro complejo científico innovador contra el Alzheimer, que se ubicará en un edificio de 30.000 metros cuadrados delante del Hotel Vela de Barcelona y que se espera que esté operativo en 2012.

Asistieron a la firma del convenio el director de la Fundación Pasqual Maragall, Jordi Camí, su presidente, Pasqual Maragall, y la presidenta de la Fundación FF, Emilia Altarriba, y la vocal de la fundación Manuela de Madre.

HOSPITAL CLINIC Y LA FUNDACIÓN FF. Los niveles de glutamato en el cerebro son superiores en pacientes con fibromialgia

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Un estudio coordinado por el Hospital Clínic-IDIBAPS demuestra que los pacientes con fibromialgia presentan una mayor concentración de glutamato en el cerebro, que afecta al sistema nocioceptivo, encargado de recibir la sensación de dolor, y áreas responsables del procesamiento emocional, como la amígdala. El treball ha rebut el Premi Fibromiàlgia Fundació FF i Ciència atorgat per la Fundación de Afectados de Fibromialgia y Síndrome de Fatiga Crónica, en col·laboració amb la Sociedad Española de Reumatología i patrocinat per Fundación Grünenthal.

Hospital Clinic

un estado emocional agradable puede paliar los dolores crónicos

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Una personalidad fuerte, estar a gusto con uno mismo. un contexto social, y failiar favorable o lo que es lo mismo, lo que lospsicólogos llaman uncontexto emocional favorable puede paliar los dolores crónicos.

Es una de las conclusiones de la tesis doctoral que ha realizado la profesora de Psicofisiología Carolina Sitges en el departamento de Psicología de la UIB.

Sitges trabajó sobre todo con pacientes con fibromialgia. Esta dolencia no está considerada como una enfermedad sino como un síndrome porque todavía se desconocen las causas. Los que la sufren suelen tener dificultades para mantener labores motoras repetidas a causa del dolor y la fatiga, sufren pérdida de agudeza mental a causa de un sueño no reparador o no pueden mantenerse durante mucho tiempo en la misma postura de pie o sentado. La fibromialgia afecta a alrededor de 700.000 personas en España, sobre todo a las mujeres.

El dolor crónico es un mal que afecta a toda la sociedad. Es el responsable de la pérdida de 500 millones de días de trabajo, con unos efectos económicos de 34 billones de euros y afecta a un tercio de la población europea. En Baleares, el dolor o el malestar afecta al 31% de la población mayor de 14 años y es el primer problema de salud.

Carolina Sitges Quirós
Doctora en Psicología por la Universitat de les Illes Balears (2009). Actualmente, está realizando una estancia postdoctoral en la Northwestern University en Chicago (EE.UU.). Ha colaborado en la publicación de varios artículos relacionados con la fibromialgia y el dolor crónico musculoesquelético.

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