Un estudi de la Universitat de Copenhaguen, publicat a la revista Cell Metabolism, confirma el que altres estudis precedents constataven, que l’activitat física té efectes preventius i curatius respecte els tumors d’alguns càncers, é, té un efecte immunitari i, mais, és capaç de frenar la progressió dels tumors, de fet pot reduir […]
Continue Reading
Author Archives: Oncolliga
Seguir em frente e esquecer a escala
O resto é recomendado para aqueles que estão doentes ou em recuperação de uma intervenção clínica, mas é contraproducente para quem tem um bom abusos remédio saúde e. Se você começar a ter sintomas de um estilo de vida passivo, Recomendamos a vacinação contra a preguiça, per a no caure en el parany de […]
Continue Reading
Acumular 30 minutos
Plano de atividade física, esporte e saúde (PAFES) da Generalitat de Catalunya, o próximo 6 Abril 2012, promovido por terceiro ano consecutivo, Dia Mundial da Atividade Física. Esta conferência será realizada em todo o mundo,para divulgar recomendando atividade física moderada todos os dias, para evitar o excesso 3.334 […]
Continue ReadingCaminhadas do show
Caminhadas do show (não deve ser confundido com o sedentarismo, se existir como tal) é organizado pela primeira vez em Espanha 2010. Como é que ele teve tempo para tomar?, estradas que temos em nosso território, talvez sem ventiladores. Cal que ens hi posem en serio petits […]
Continue ReadingExercício Caseiro
Surpreendido, e, certamente, tirar algum tipo de sorriso em seu rosto, Se você chegar ao final deste texto. Embora pareça impossível a partir de agora o conceito de mudança interna. Abandonar a idéia de que eles são uma obrigação, e ver como saudável um prazer, em, mesmo, um […]
Continue ReadingSubir escadas
Um outro activitat, já praticado na história antiga da humanidade, I para o finlandês Aban, Eu agradeço por poucas pessoas estudadas, é a subir e descer escadas. Se fizéssemos mais vezes, iria descobrir maravilhosas peças de arte. Arquitetos e designers criar verdadeiras jóias, que després são depreciades, e natural, […]
Continue ReadingBike
Aqueles que preferem exercer a audiência, por que o pneu menos, pode escolher uma atividade divertida, que o levará mais longe e mais rápido do que seus próprios pés: Passeio de bicicleta. Há muitas vias simples, com pequeno declive (sobre tot les vies verdes que aprofiten els espais que ocupaven les […]
Continue ReadingAndar: atividade física de intensidade moderada
Uma boa maneira de mover o esqueleto ea musculatura está andando, os especialistas recomendam fazer a cada dia entre 8.000 em 10.000 passa. Começamos por esclarecer termos (Generalitat de Catalunya; 2007: 11 - 14) A atividade física: "Como a atividade física é qualquer movimento corporal, produzido pelos músculos esqueléticos, que té com a resultat una despesa energètica per […]
Continue Reading
