Un estudi de la Universitat de Copenhaguen, publicat a la revista Cell Metabolism, confirma el que altres estudis precedents constataven, que l’activitat física té efectes preventius i curatius respecte els tumors d’alguns càncers, é, té un efecte immunitari i, máis, és capaç de frenar la progressió dels tumors, de fet pot reduir […]
Continue Reading
Author Archives: Oncolliga
Seguir adiante e esquecer a escala
O resto é recomendable para aqueles que están enfermos ou en recuperación dunha intervención clínica, pero é contraproducente para o que ten un bo abusos remedio saúde e. Se comezar a ter síntomas de un estilo de vida pasivo, Recomendamos a vacinación contra a preguiza, per a no caure en el parany de […]
Continue Reading
Acumular 30 minutos
Planificar a actividade física, deporte e saúde (PAFES) Generalitat de Catalunya, seguinte 6 Abril 2012, unidades para o terceiro consecutivo, O Día Mundial da Actividade Física. Este evento terá lugar en todo o mundo,para espallar recomendando actividade física moderada todos os días, para evitar o exceso 3.334 […]
Continue ReadingCamiños do concerto
Camiños do concerto (non debe ser confundido co sedentarismo, se existe como tal) é organizado por primeira vez en España 2010. Como é que tivo tempo para tomar?, estradas que temos no noso territorio, quizais sen ventiladores. Cal que ens hi posem en serio petits […]
Continue ReadingExercicio Caseiro
Sorprendido, e, por suposto, tirar algún tipo de sorriso no seu rostro, Se chegar ao final deste texto. Aínda que pareza imposible a partir de agora o concepto de cambio interna. Abandonar a idea de que son unha obriga, e ver como sa un pracer, en, mesmo, un […]
Continue ReadingSubir escaleiras
Outro activitat, xa practicado na historia antiga da humanidade, I para o finlandés Abana, Eu gracias por poucas persoas estudadas, é a subir e baixar escaleiras. Se fixésemos máis veces, ía descubrir fermosas pezas de arte. Arquitectos e deseñadores crear verdadeiras xoias, que després són depreciades, e natural, […]
Continue ReadingBike
Os que prefiren exercer a audiencia, por que o pneumático menos, Pode escoller unha actividade divertida, que o levará máis lonxe e máis rápido que os seus propios pés: Paseo en bicicleta. Hai moitas vías simple, con pequeno declive (sobre tot les vies verdes que aprofiten els espais que ocupaven les […]
Continue ReadingAndar: actividade física de intensidade moderada
Un bo xeito de mover o esqueleto e musculatura está camiñando, Os expertos recomendan facer todos os días entre 8.000 en 10.000 pasa. Comezamos por aclarar termos (Generalitat de Catalunya; 2007: 11 - 14) Actividade Física: "Como a actividade física é calquera movemento corporal, producido polos músculos esqueléticos, que té com a resultat una despesa energètica per […]
Continue Reading
