Des del Pla Comunitari del Poble-sec, us fem arribar un petit recull de llibres sobre salut i benestar que podeu trobar a la Biblioteca del nostre barri, la Biblioteca Francesc Boix.
Aquest recull bibliogràfic és una col·laboració entre la biblioteca i el projecte Equilibradament, del Pla Comunitari, amb l’objectiu de fomentar la cura de la salut i el benestar emocional dels veïns i veïnes del Poble-sec.
Aquest díptic fa una selecció d’alguns dels llibres que podeu consultar per aprendre més sobre tècniques de relaxació, coaching, PNL, respiració conscient, meditació, ioga o alimentació saludable, entre d’altres.
Esperem que us sigui útil i que trobeu molt interessants aquestes propostes de lectura.
Esther García
Tècnica comunitària
Pla Comunitari Poble-sec
