{"id":826,"date":"2014-10-31T12:29:01","date_gmt":"2014-10-31T11:29:01","guid":{"rendered":"http:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/?p=826"},"modified":"2014-10-31T12:34:52","modified_gmt":"2014-10-31T11:34:52","slug":"826","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/826\/","title":{"rendered":"La pell a la tardor"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-302\" alt=\"sol\" src=\"http:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/files\/2011\/12\/sol.jpg\" width=\"160\" height=\"155\" \/>En l\u2019article \u201c<a title=\"passos per bronzejar\" href=\"http:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/2011\/12\/29\/313\/\" target=\"_blank\">Passos per bronzejar la pell amb qualitat<\/a>\u201d s&#8217;explica que dos o tres mesos abans d&#8217;iniciar els banys de sol cal preparar la pell amb fotoprotectors orals i cremes exfoliants. Durant els mesos d\u2019exposici\u00f3 s\u2019ha de prendre cura de no sobreexposar-se als raigs solars i aplicar a la pell cremes fotoprotectors i hidratants entre altres coses. Per\u00f2 a la tardor \u00e9s quan la pell passa comptes de veritat, i es fa visible si durant l\u2019estiu\u00a0 s\u2019ha passat el llinda del que seria saludable o no, perqu\u00e8 quan m\u00e9s ens excedim amb els banys de sol m\u00e9s s\u2019envelleix la pell, les radiacions ultra violeta generen radicals lliures que acceleren el proc\u00e9s d\u2019envelliment cutani: taques, arrugues, deshidrataci\u00f3, acne, tonalitat groguenca&#8230; Com es pot solucionar? Els dermat\u00f2legs s\u00f3n els professionals que aconsellen a cada cas qu\u00e8 conv\u00e9, per\u00f2 en l\u00ednies generals la doctora Mar Mira, de la Cl\u00ednica Mira+Cueto, recomana, en l&#8217;article de La Vanguardia \u201cEls cinc efectes colaterals del sol en la pell\u201d, el seg\u00fcent:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Les taques i les petites arrugues de la cara que fan perdre llum al rostre es poden remei\u00e0 hidratant la pell amb mascaretes, s\u00e8rums o cremes, i vitamina C.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">L\u2019aplicaci\u00f3 de proteoglicans proporciona hidrataci\u00f3 a la pell deshidratada, ja que les vitamines C i F li donen lluminositat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Els lent\u00edgens (taques petites fosques) i les melasmes (taques grosses fosques a la zona del bigoti i\/o el front) apareixen despr\u00e9s de la sobre estimulaci\u00f3 solar de la melanina, i cal que el dermat\u00f2leg diagnostiqui la lesi\u00f3 per a receptar el tractament adequat.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La sobre exposici\u00f3 del sol pot excitar la gl\u00e0ndula seb\u00e0cia, i segregar m\u00e9s greix sobretot en les pells acneiques, perqu\u00e8 els manca hidrataci\u00f3. La hidrataci\u00f3 (amb f\u00f3rmules riques en silici) i la neteja s\u00f3n claus per reduir l\u2019acne.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La pell citrina (de tonalitat verdosa o groguenca) que apareix quan s\u2019esvaeix el bronze \u00e9s una senyal que a la pell falta hidrataci\u00f3, en aquest cas s\u2019ha d\u2019exfoliar (seguint els consells del dermat\u00f2leg), hidratar, nodrir la dermis i consumir aliments rics amb vitamina C i E, com les fruites.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">BIBLIOGRAFIA:<\/p>\n<p><a title=\"los cinco efectos colaterales del sol en la piel\" href=\"http:\/\/www.elmundo.es\/yodona\/2014\/09\/29\/541c0b0ae2704e70758b457e.html\" target=\"_blank\">VALLHONRAT,<i> <\/i>A.<i> Los cinco efectos colaterales del sol en la piel<\/i> \u201celmundo.es\u201d 29\/09\/14<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En l\u2019article \u201cPassos per bronzejar la pell amb qualitat\u201d s&#8217;explica que dos o tres mesos abans d&#8217;iniciar els banys de sol cal preparar la pell amb fotoprotectors orals i cremes exfoliants. Durant els mesos d\u2019exposici\u00f3 s\u2019ha de prendre cura de no sobreexposar-se als raigs solars i aplicar a la pell cremes fotoprotectors i hidratants entre [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[687],"tags":[807],"class_list":["post-826","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-el-sol","tag-bellesa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=826"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":830,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/826\/revisions\/830"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=826"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=826"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=826"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}