{"id":297,"date":"2011-12-23T13:11:08","date_gmt":"2011-12-23T12:11:08","guid":{"rendered":"http:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/?p=297"},"modified":"2013-01-31T17:44:17","modified_gmt":"2013-01-31T16:44:17","slug":"els-experts-recomanen-seny-alhora-de-prendre-el-sol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/els-experts-recomanen-seny-alhora-de-prendre-el-sol\/","title":{"rendered":"Els Experts recomanen seny alhora de prendre el sol"},"content":{"rendered":"<p><a rel=\"attachment wp-att-302\" href=\"http:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/?attachment_id=302\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft size-full wp-image-302\" src=\"http:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/files\/2011\/12\/sol.jpg\" alt=\"\" width=\"160\" height=\"155\" \/><\/a>El sol \u00e9s saludable sempre i quan es prengui amb moderaci\u00f3, ja que \u00e9s font de vitamina D, per\u00f2, tamb\u00e9 de problemes, si es fa un mal \u00fas. Com podem beneficar-nos del sol? Amb seny, aprofitant el sol de qualitat, aquell que brilla abans de les 12 h. i despr\u00e9s de les 16 h., evitar exposicions perllongades, i prendre mesures de protecci\u00f3. Els excessos passen factura: taques cut\u00e0nies, arrugues i, en alguns casos, melanomes (el c\u00e0ncer de pell m\u00e9s agressiu). La radiaci\u00f3 solar, m\u00e9s concretament, la llum ultraviolada, quan m\u00e9s intensa i m\u00e9s temps d\u2019exposici\u00f3, eleva el risc de perillositat en la salut de la pell. A l\u2019estiu, les platges haurien d\u2019estar m\u00e9s buides al migdia.<\/p>\n<p>Les persones de pell blanca (aquella que es crema amb facilitat i que li costa agafar el color \u201cmoreno\u201d), els infants i els adolescents, que no tenen prou desenvolupat el mecanisme de defensa, s\u00f3n els que tenen m\u00e9s risc. El 80% dels casos de c\u00e0ncer de pell es podrien evitar. La pell t\u00e9 mem\u00f2ria, \u201crecorda\u201d totes les cremades solars que una persona pugui patir al llarg de la seva vida, sobre tot en aquelles parts del cos m\u00e9s exposades al sol, i al final pot desenvolupar un c\u00e0ncer de pell. El bronzejat no \u00e9s sin\u00f2nim de salut, la pell es defensa de l\u2019agressi\u00f3 de la radiaci\u00f3 solar alliberant la melanina, pateix. Per tant, el bronzejat saludable i atractiu, tal com popularment se l\u2019interpreta, \u00e9s una moda, una imposici\u00f3 cultural, un mite, no \u00e9s una necessitat, ni una veritat.<\/p>\n<p>Bibliografia:<\/p>\n<p>ASTORCH, N. <a title=\"El nombre de casos de melanoma...\" href=\"http:\/\/butlleti.iconcologia.net\/public\/media\/upload\/noticies_newsletter\/files\/090628-melanomaELPUNT_b870c0863aaa324890427ec15fe6ce3e101.pdf\" target=\"_blank\"><em>El nombre de casos de melanoma creix un 5 % en les dones i un 2,5 % en els homes<\/em> <\/a>\u201cEl Punt\u201d, 28 de juny de 2009, p\u00e0g. 4.<\/p>\n<p>BASTONS, T. <a title=\"El sol \u00e9s com el vi\" href=\"http:\/\/www.elpuntavui.cat\/noticia\/article\/-\/14-salut\/199088-el-sol-es-com-el-vi-sha-de-prendre-amb-moderacio.html?tmpl=component&amp;print=1&amp;page=\" target=\"_blank\"><em>El sol \u00e9s com el vi, s\u2019ha de prendre amb moderaci\u00f3<\/em><\/a>. \u201cEl Punt\u201d, 24 de juliol de 2010, p\u00e0g. 25.<\/p>\n<p>CI\u00c9RCOLES, M. <a title=\"Melanoma el c\u00e0ncer que m\u00e9s creix\" href=\"http:\/\/www.elpuntavui.cat\/noticia\/article\/2-societat\/5-societat\/199515-melanoma-el-cancer-que-mes-creix.html\" target=\"_blank\"><em>Melanoma: el c\u00e0ncer que m\u00e9s creix<\/em><\/a>. \u201cEl Punt\u201d, 25 de juliol de 2010, p\u00e0g. 38<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sol \u00e9s saludable sempre i quan es prengui amb moderaci\u00f3, ja que \u00e9s font de vitamina D, per\u00f2, tamb\u00e9 de problemes, si es fa un mal \u00fas. Com podem beneficar-nos del sol? Amb seny, aprofitant el sol de qualitat, aquell que brilla abans de les 12 h. i despr\u00e9s de les 16 h., evitar [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":86,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[687],"tags":[807,701,700,252],"class_list":["post-297","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-el-sol","tag-bellesa","tag-dona","tag-home","tag-infancia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/users\/86"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=297"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":491,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/297\/revisions\/491"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=297"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=297"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/prevencioncolligagirona\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=297"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}