{"id":345,"date":"2012-09-30T00:00:00","date_gmt":"2012-09-29T22:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/aulaextensiouniversitariaciutatvella.barcelona.ppe.entitats.diba.cat\/2012\/09\/30\/barcelona-potencia-els-circuits-a-laire-lliure-de-fitness-per-a-gent-gran\/"},"modified":"2021-09-29T10:57:02","modified_gmt":"2021-09-29T08:57:02","slug":"barcelona-potencia-els-circuits-a-laire-lliure-de-fitness-per-a-gent-gran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/barcelona-potencia-els-circuits-a-laire-lliure-de-fitness-per-a-gent-gran\/","title":{"rendered":"Barcelona potencia els circuits a l&#8217;aire lliure de &#8216;fitness&#8217; per a Gent Gran"},"content":{"rendered":"<p>A la pla\u00e7a de Caramelles (Ciutat Vella), el passat 29 de setembre, a la tarda es va inaugurar amb gran expectaci\u00f3 d&#8217;usuaris potencials el primer equipament a molt pocs metres del Casal de Gent Gran Josep Tarradellas.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Les instal \u00b7 lacions estan dissenyades per promocionar la salut, amb propostes d&#8217;exercicis per conservar l&#8217;equilibri, guanyar elasticitat, prevenir caigudes i millorar les possibilitats de realitzar determinats moviments necessaris per a activitats de la vida quotidiana, segons va explicar, durant l&#8217;estrena del primer circuit a la pla\u00e7a de Caramelles, Pat Vidal, fisioterapeuta i dissenyadora dels equipaments que s&#8217;aniran implantant. Les principals recomanacions, va afegir Vidal, qui va dinamitzar de manera excepcional la sessi\u00f3 inaugural, \u00e9s realitzar els moviments sense presses, aturar el exercici si se sent dolor i realitzar les propostes uns pocs minuts al principi, per anar augmentant de forma gradual.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A la pla\u00e7a de Caramelles (Ciutat Vella), el passat 29 de setembre, a la tarda es va inaugurar amb gran expectaci\u00f3 d&#8217;usuaris potencials el primer equipament a molt pocs metres del Casal de Gent Gran Josep Tarradellas.<\/p>\n","protected":false},"author":490,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14],"tags":[],"class_list":["post-345","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticies"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/users\/490"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=345"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3545,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/345\/revisions\/3545"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=345"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=345"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/aulaextensiouniversitariaciutatvella\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=345"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}