Myriam MANCISIDOR\u00a0Los movimientos lentos y fluidos del taichi combaten mejor el dolor y otros s\u00edntomas de la fibromialgia que otros ejercicios convencionales de estiramiento, seg\u00fan un estudio realizado por expertos de la Facultad de Medicina de la Universidad Tufts de Boston (Estados Unidos) y publicado en “New England Journal of Medicine”. Para comprobar los beneficios reales de esta actividad de fuerza marcial, cincuenta socios de la Liga Reumatol\u00f3gica Asturiana (LAR) participaron en un estudio impulsado por el servicio de Rehabilitaci\u00f3n del Hospital San Agust\u00edn. “La mitad de los pacientes notaron mejor\u00eda con la pr\u00e1ctica de taichi, pero a d\u00eda de hoy y una vez finalizado el estudio son pocos los que siguen realizando este tipo de ejercicio, por lo que el avance es m\u00ednimo”, explic\u00f3 la presidente del LAR, Manuela Garc\u00eda Seijo.<\/p>\n
Destac\u00f3 que el taichi -que naci\u00f3 como un arte marcial en China y se centra en realizar movimientos lentos y gr\u00e1ciles, respirando y relaj\u00e1ndose en un esfuerzo por mover una hipot\u00e9tica energ\u00eda a trav\u00e9s de todo el cuerpo- es beneficioso para los enfermos de fibromialgia porque no supone “ni mucho ni poco esfuerzo sino el justo”. En cualquier caso, Garc\u00eda Seijo se\u00f1al\u00f3 que las personas que sufren esta patolog\u00eda son “las m\u00e1s indisciplinadas”. “Yo tengo fibromialgia y cuando te duele todo el cuerpo cuesta mucho sacar fuerza de voluntad para hacer ejercicio sea del tiempo que sea”, subray\u00f3.<\/p>\n
El estudio realizado en el San Agust\u00edn fue similar al firmado en Boston. Para demostrar su eficacia contra los s\u00edntomas de la fibromialgia, un total de 33 voluntarios de Estados Unidos recibieron durante tres meses lecciones de taichi, con dos sesiones semanales de una hora. Adem\u00e1s, se les anim\u00f3 a practicar al menos 20 minutos al d\u00eda estas t\u00e9cnicas. Otro grupo de voluntarios recibi\u00f3 clases de estiramiento, similares a los que cualquier individuo puede realizar al despertarse por las ma\u00f1anas. Los pacientes que realizaron taichi mejoraron su estado de salud en Boston, y en Avil\u00e9s.<\/p>\n
“Estas actividades son beneficiosas pero cuando finalizan, finalizan. Hay algunos socios que decidieron seguir dando clases por su cuenta pero el resto sigue como antes de la investigaci\u00f3n en lo que a salud se refiere”, se\u00f1al\u00f3 Manuel Garc\u00eda Seijo siempre haciendo alusi\u00f3n a los enfermos de fibromialgia, una patolog\u00eda a\u00fan poco estudiada que es m\u00e1s com\u00fan en las mujeres de mediana edad. Causa dolor en los m\u00fasculos y cansancio as\u00ed como dificultad para dormir, dolores de cabeza, periodos menstruales dolorosos o adormecimiento de las manos y los pies.<\/p>\n
La presidenta de la Liga Reumatol\u00f3gica Asturiana avanz\u00f3, en otro orden de cosas, que el colectivo pasa ya de los 2.800 socios. “Somos uno de los grupos m\u00e1s grandes de Espa\u00f1a. Trabajamos sin buscar el protagonismo de forma seria y bien”. La Liga celebrar\u00e1 elecciones el pr\u00f3ximo marzo. Hasta entonces, Garc\u00eda Seijo tiene previsto continuar al frente de la asociaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Cincuenta socios de la Liga Reumatol\u00f3gica participan en un estudio para conocer las ventajas terap\u00e9uticas de la gimnasia china Myriam MANCISIDOR\u00a0Los movimientos lentos y fluidos del taichi combaten mejor el dolor y otros s\u00edntomas de la fibromialgia que otros ejercicios convencionales de estiramiento, seg\u00fan un estudio realizado por expertos de la Facultad de Medicina de … <\/p>\n