{"id":3415,"date":"2013-05-09T00:00:00","date_gmt":"1970-01-01T01:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/afibrocat.barcelona.ppe.entitats.diba.cat\/2013\/05\/09\/con-la-fibromialgia-hay-que-aprender-habitos-nuevos-para-llevar-una-vida-normal\/"},"modified":"2013-05-09T00:00:00","modified_gmt":"1970-01-01T01:00:00","slug":"con-la-fibromialgia-hay-que-aprender-habitos-nuevos-para-llevar-una-vida-normal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blocs.xarxanet.org\/afibrocat\/2013\/05\/09\/con-la-fibromialgia-hay-que-aprender-habitos-nuevos-para-llevar-una-vida-normal\/","title":{"rendered":"Con la fibromialgia hay que aprender h\u00e1bitos nuevos para llevar una vida normal"},"content":{"rendered":"<p>Curs\u00f3 sus estudios en la Universidad Complutense y desde hace dos a\u00f1os es la psic\u00f3loga de la asociaci\u00f3n ilicitana. Atiende una media de seis pacientes a la semana y asegura que las mayores preocupaciones de estos enfermos son el dolor y los pensamientos negativos.<\/p>\n<p>Mar Alberola Marta Marcos lleva dos a\u00f1os atendiendo a enfermos de la Asociaci\u00f3n de Fibromialgia de Elche (Afefe), una enfermedad todav\u00eda desconocida ya que los s\u00edntomas que presenta se comparten con otras patolog\u00edas de dolor cr\u00f3nico. Asegura que el papel que juega la familia es fundamental en la aceptaci\u00f3n de la enfermedad. Ella se encarga de ense\u00f1ar a los que padecen fibromialgia a reducir la tensi\u00f3n muscular y a combatir los pensamientos negativos y las preocupaciones sobre la enfermedad.<\/p>\n<p>La fibromialgia, \u00bfpor qu\u00e9 es una enfermedad todav\u00eda desconocida?<br \/>\nProbablemente lo sea debido a la controversia generada entre los profesionales sanitarios por la no identificaci\u00f3n de mecanismos fisiopatol\u00f3gicos en la enfermedad, as\u00ed como a que los s\u00edntomas que aparecen se comparten con otros problemas de dolor cr\u00f3nico.<\/p>\n<p>\u00bfC\u00f3mo cambia la vida de la persona que la padece?<br \/>\nLa fibromialgia afecta principalmente a las actividades de la vida diaria como la relaci\u00f3n con la familia, el trabajo o el ocio, lo que al principio genera una serie de reacciones negativas que contribuyen a incrementar el dolor y, a la larga, solo sirven para perpetuar el problema.<\/p>\n<p>Para los afectados, \u00bfqu\u00e9 es lo m\u00e1s duro de la enfermedad?<br \/>\nAceptar que se padece una enfermedad cr\u00f3nica y que esta presenta ciertas limitaciones en el d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>\u00bfQu\u00e9 atenci\u00f3n psicol\u00f3gica necesitan los enfermos?<br \/>\nSe necesita trabajar los s\u00edntomas de ansiedad o depresi\u00f3n que con frecuencia afectan a los pacientes. Asimismo, tambi\u00e9n se ayuda a mejorar otros s\u00edntomas asociados como el insomnio, problemas de memoria, falta de concentraci\u00f3n, etc&#8230;<\/p>\n<p>\u00bfEn qu\u00e9 aspectos debes incidir m\u00e1s?<br \/>\nEn ense\u00f1ar a reducir la tensi\u00f3n muscular y en combatir los pensamientos negativos y las preocupaciones sobre la enfermedad.<\/p>\n<p>\u00bfCu\u00e1les son las mayores preocupaciones de los enfermos?<br \/>\nEl dolor y los pensamientos negativos sobre el presente y el futuro. El problema es que la focalizaci\u00f3n de la atenci\u00f3n en el dolor genera pensamientos negativos sobre el dolor y los dem\u00e1s s\u00edntomas de la fibromialgia y esto puede conllevar a la larga a padecer ansiedad y depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>La familia, \u00bfqu\u00e9 papel juega?<br \/>\nLa atenci\u00f3n y el apoyo de los familiares juega un papel fundamental en la aceptaci\u00f3n de la enfermedad. Es necesario que los familiares est\u00e9n informados de lo que ocurre y de c\u00f3mo ayudarle a sentirse mejor.<\/p>\n<p>\u00bfPara un afectado es dif\u00edcil vivir con fibromialgia?<br \/>\nEs dif\u00edcil si no se acepta la enfermedad, para vivir la fibromialgia de una forma saludable es por tanto necesaria su aceptaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\u00bfSe llega a asimilar la enfermedad y se aprende a vivir con ella?<br \/>\nS\u00ed, pero para ello es necesario conocer y respetar la enfermedad a\u00fan con las limitaciones que impone.<\/p>\n<p>\u00bfSe puede llevar una vida normal?<br \/>\nS\u00ed, siempre y cuando se acepten las limitaciones que puede suponer la enfermedad. Se debe aprender que existen muchas actividades que se pueden seguir realizando y que es necesario aprender h\u00e1bitos nuevos para llevar una vida lo m\u00e1s normal posible.<\/p>\n<p>\u00bfLa sociedad entiende esta enfermedad?<br \/>\nNo, quiz\u00e1s porque es una enfermedad a\u00fan poco conocida c\u00f3mo he comentado anteriormente; aunque es cierto que, poco a poco, se va teniendo m\u00e1s conciencia social aunque est\u00e1 muy lejos de lo que se desear\u00eda.<\/p>\n<p>\u00bfSe necesita concienciar m\u00e1s?<br \/>\nS\u00ed, ya que toda conciencia social ayuda a conocer la enfermedad tanto a los pacientes como a la sociedad, permitiendo as\u00ed una mayor integraci\u00f3n social del colectivo de fibromialgia.<\/p>\n<p>\u00bfY m\u00e1s apoyo a los afectados?<br \/>\nDesde la asociaci\u00f3n creemos que es necesario m\u00e1s apoyo de las administraciones p\u00fablicas para acercar e informar sobre la enfermedad tanto a pacientes como a personal sanitario, as\u00ed como para abrir nuevos campos de investigaci\u00f3n que mejoren el bienestar de los enfermos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Curs\u00f3 sus estudios en la Universidad Complutense y desde hace dos a\u00f1os es la psic\u00f3loga de la asociaci\u00f3n ilicitana. 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