El bloc de prevenció

de la Fundació Oncolliga Girona

Una raó de pes per fer exercici i dur una dieta saludable és evitar l’obesitat i les malalties coronàries

L’obesitat és un dels problemes mèdics i de salut pública més importants, actualment, dels països desenvolupats i industrialitzats. Les causes són: la inactivitat física i la malnutrició (consum d’aliments hipercalòrics i amb poca fibra…).

El problema rau en què ingerim més calories de les que el nostre cos necessita, és a dir, si no abusem i triem els aliments que mengem i fem una mica més d’exercici, la nostra salut ens ho agrairà.

Els consells i la informació que trobaràs en aquest apartat et recomanaran que canviïs el “xip”. L’esforç val la pena!

Compartir i gaudir:
  • Print
  • email
Be Sociable, Share!

Comments are closed.

Forma part de:
És un projecte de:
xarxanet.org - Entitats i voluntaris per un món millor