El bloc de prevenció

de la Fundació Oncolliga Girona

Com deixar de fumar?

Un mètode per deixar de fumar no és vàlid per a tothom, per això s’han ideat diverses maneres per aconseguir-ho, hi ha qui proposa que el fumador/a fixi una data en el calendari, que marqui el primer dia que no encendrà cap cigarreta. Es podria afegir, a més, passar el dia crític en una illa rodejada pel Mediterrani, com per exemple el parc nacional de l’arxipèlag de Cabrera, en pocs llocs com aquest et conviden a deixar de fumar. Un espai natural fascinant, no només per la seva fauna, vegetació i història, si no per l’ambient de tranquil•litat (el temps el marca el vaixell quan arriba i marxa del port; els ocells piulen; no hi ha massa gent…), i perquè és un medi preservat del risc d’incendis, és a dir, prohibeixen fumar (a excepció d’una platja i el port), de tal manera que es pot arribar a passar un dia sencer sense flairar la nicotina i les 4.499 substàncies que l’acompanyen. A més, el visitant pot fer algun dels itineraris (costa amunt i costa avall) per gaudir de les vistes des del castell, des del far, des del punt més alt de l’illa… Doncs l’exercici físic ajuda a deixar l’hàbit de fumar. Animeu-vos!

Compartir i gaudir:
  • Print
  • email
Be Sociable, Share!

Comments are closed.

Forma part de:
És un projecte de:
xarxanet.org - Entitats i voluntaris per un món millor